去外面踏青需要准备的东西
踏青季，您带您的孩子踏青锻炼了吗？
踏青季，您带您的孩子踏青锻炼了吗？
春天来了，天气也变得暖和了，最近几天，我都带孩子出去玩，有时候出去玩会滑梯，要么跑跑步，或者去公园放放风筝。就是现在出去风大，衣服可以穿两件，不要太厚的，玩的时候就脱一件。孩子春天容易免疫力下降，经常出去晒晒太阳，锻炼身体，接触一下大自然还是极好的。白天出去玩会，晚上孩子睡得特别香哦。
幼儿园校外出游带的食物有哪些？
春天来临，是踏青的好时节，学校就开始组织小朋友们在校园外游玩，这时家长们在前一晚就开始为小孩子准备吃的食物，外出食物尽量选轻巧易携带的，或是饱腹、营养的食物，不妨选些零食，具体有哪些，下面就来看看。 一、糕点
出游备些糕点零食，在肚子饿时吃些，是较有饱腹感的，它们的主要成分是面粉或米粉，其中也有添加各种辅料、馅料和调味料，口感还是可以的，糕点中含有丰富的碳水化合物，是可以给人体补充能量的，小孩子在外游玩，活动量较大，消耗体力较快，都可以吃些糕点零食能补充体力。糕点的种类还是挺多的，蛋糕、小月饼、酥饼等都属于糕点零食，大人就慎选了，尽量不要选易上火的，可以选些蒸糕。
二、果脯
果脯是用水果制作成的，外出想让小孩带点水果的，但水果多些就比较重，不易携带，可以备些果脯零食，果脯吃起来也是酸酸甜甜的，比水果轻巧多了。果脯虽是被加工过，但也含有营养成分的，如维生素、矿物质、糖分等，其中维生素的含量是较高的，对于不爱吃蔬菜的小孩子，都可以适当地吃些果脯零食，对身体是有好处的，常见的果脯零食有山楂片、葡萄干、芒果干等，个人觉得小谷熊芒果干味道还是不错的，感兴趣的，都可试试。
三、肉干
说到肉干，让人想到的就是牛肉干，牛肉干耐嚼耐吃，营养也不错，但对于小孩子，吃些牛肉干比较费劲，吃多了也不易消化，可以备另一种肉干零食，鱼肉干零食，鱼肉比动物肉易消化吸收，它的营养价值也不低，含有丰富的蛋白质、维生素B、矿物质和一些微量元素。可选择的鱼肉零食有黄花鱼、红娘鱼、鳗鱼丝等等。