最简单的进藏注意事项
年轻女人进藏注意什么？
年轻女人进藏注意什么？
女生进藏游玩，一定要保护自身的生命安全。在藏游玩期间，无论是出于保暖，还是出于防晒的需求，都不建议穿短裤、T恤衫等将皮肤大面积暴露在阳光之下的衣物。
女生一定要算好自己的生理期时间，不要在生理期期间入藏旅游。如果是备孕群的女性，一定记得去检查自己是否怀孕，带着身孕进藏对自己的健康和胎儿的发育都是不太好的。
徒步西藏要注意什么，我走的青藏线？
每个人可以根据自身的经济条件、身体状况、假期长度进行选择，徒步与骑行耗费时间较长，对体力要求严格，一般人需要慎重选择！
负重是一个问题，有供给的地方还好办，没供给的地方需要自己带上补给，负重前行一天更是走不了多少路。
你必须要有要有一天走30公里，甚至更远的意志力，因为吃住是徒步中最重要的，如果你走30公里以上到达下一个食宿点，你就需要扎营生火，得不到足够休息，对你的下一天行程威胁更大。
进藏需要注意什么？
感谢邀请
从标题看，您问的问题是首次进藏有什么需要注意的？这里没有说您是选择什么方式进藏，进藏的方式有很多种，比如自驾、火车、飞机或者徒步、骑行等等。
不管什么进藏方式，事先的准备工作是差不多的。
就说说我喜欢的旅游形式，就是自驾游！
出发前的准备：保养车辆、办边防证、采购路上用的物品和装备，还有我搜集整理的路书，行车记录仪、 导航用的备用手机、硬盘 、充电宝、 望远镜、 对讲机、 头灯、 应急灯 、笔记本电脑 、手机 存储卡、相机等等。
出发前做好预防高反的准备：可服用一些缓解高原反应的药品如高原红景天（至少提前10天服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）。
今年3月初行程川藏318国道，打算一个人走，需要注意些什么？
“3月初走318国道川藏段，一个人走”，判断您应该是驾车进藏。那么需要注意些什么，根据我的经验提出以下建议请参考。
1、自驾进藏，在心理上不要有压力，思想上不要有负担。乐观地将进藏视作一次长时间的普通自驾旅行，会对将来进入高原抵抗高反，有着精神状态层面的很大益处。怀有一颗强大的心脏，一人进藏也能战胜和解决旅途中面临的一切困难和挑战。
2、单人自驾进藏，前期的“功课”要深入些。在旅游网站和国家交通部网站，多了解要走行的318路线近期路况和预告，掌握全程路线限行或因自然灾害而发生堵塞的情况，规划出相应的预案。出发前和出发后，每天要了解15天内每个将路过的县镇天气预报，提前有应对冰雪天气的思想准备。
3、3月初进藏时的气温还较低，这个时节在高原穿着要保暖些。除冲锋衣、牛仔裤类的外衣外裤，羽绒服或密度大的抓绒衣要带上，保暖衬衣裤和速干衬衣要准备几套（件），高原的早晚和垭口还比较寒冷，湿衣和洗衣晾干是个麻烦事。轻便的旅游鞋不要做为主力鞋，厚实些的防水防滑中腰登山或徒步鞋是必要的。其它的装备按长途长期旅行携带即可。
4、车辆出发前必须做好以下检查和保养。一是轮胎和备胎磨损程度是否能保证长途安全行驶；二是刹车系统（重点刹车油、刹车片）是否需要更换；三是各车灯状态检查；四是机油等正常保养；五是防冻液是否到了更换周期；六是雨刮器和玻璃水检查；七是检查随车自带的工具是否齐全和好用，尤其是千斤顶。良好的车辆状态是长途高原旅行安全和顺利的保证。
5、除正常的旅行必备药品和用品，去痛片或布洛芬必备，这两种药是快速缓解高反的最佳药品。
6、长途偏远地方旅行，高德地图比较好用。走318进藏，必须下载四川、西藏和你要经过的其它省市离线地图，手机没有信号时能基本保证你不会走错路。
7、川藏南线318国道，已经是一条很成熟的进藏路线。因为这条线路的成熟，一人自驾这条路线除体力不佳会有些疲劳感外，其它的困难和障碍已经基本不是大的问题，只要预算充足，一定是一次愉快的赏景悦心之旅。
但是正是因为这条线路的成熟，一人自驾时，少在有本地人的地方拍照，不论人或风景。如果偶遇有“收费”的不要据理力争，用真诚的笑容、解释或小费尽快脱身。下车注意随手锁好车门，个别地方小孩子们，可能会打开你的车门翻找东西吃或者要点买零食的钱，遇到这种情况就小小地满足他们一下，然后尽快离开。不要轻易下车给孩子们分发食物等物品，一是不要养成小孩子们要东西的习惯，二是你分发东西是好事，但是有可能会招来不愉快的体验。一个人旅行要谨言慎行，不要轻易惹上麻烦。
8、一个人自驾进藏，到高原的时候买上一两罐氧气备用。万一发生较重高反时可以吸点氧气自我缓解一下，注意不特别难受已影响到驾车，尽量不用或少用，毕竟这是在朝圣路上的自驾旅行，坚持让身体适应高反继续完成前行计划才是重要的。当然如果有很严重的高反要注意休息并到就近的医院去看医生，毕竟身体健康和驾车安全才是第一位的，走318进藏，如果没有剧烈活动过快消耗血氧，发生严重高反的情况是极少的。
9、其他的规划和各种准备按进藏的常识性准备即可。此文不再啰嗦了。