旅行后怎么调理身体
旅居养老比传统养老好在哪里？
旅居养老比传统养老好在哪里？
旅居养老是最近几年才比较流行的一种叫法和说法。严格意义上讲是中国老年学会副秘书长程勇率先提出这一概念。
旅居养老是分时度假养老、候鸟养老、异地养老以及旅游养老几个概念的延伸和扩展。至2019年年底，中国60周岁以上老龄人口已经达到二亿2949万人，占全国人口比例的17.9%，在亚洲和世界已率先进入老龄化社会。
人口老龄化已带来的严重社会化问题早已引起国家的高度重视。自《国发（35）号文件》开始，党和国家已将养老问题纳入国家长远发展的战略规划。统筹规划和发展政府托底式养老、居家养老、社区日间照料以及社会化养老等多种模式并举的综合性养老格局。
旅居养老是指活龄化老人在时间、身体、经济、气候等适宜的前提下，通过异地居住一定时段来实现的养老方式。旅居养老具有鲜明的几个特征：
一，居住时间较长。和一般旅游不同，旅居养老大都持续时间较长，从几个月到几年甚至更长不等。比如，每年冬天到海南、北海、广东以及东南亚一带过冬旅居养老的老人一般都是三个月及半年左右。
二，流动居住较多。旅居老人大都以气候、环境、交通、消费等为标准选择旅居目的地，南下过冬，北上避暑逐渐成为旅居养老的基本模式。即使南下北上，旅居养老群体在身体条件许可下，仍然喜欢流动式居住，可以感受和体验旅居目的地各地的风土人情以及季节优势。
三，群体居住性较强。从我们历年接待和全国同行接待数据来看。老年人普遍选择结伴而居，少则一两家，多则三五十人，以便互相照应，同时熟识的老年群体在社交上普遍较为习惯。
旅居养老比传统养老的好处和优势很多，也越来越受到老年人的喜爱和接受。总体来看有以下一些好处：
一，气候优势更适应老人需要。每到严寒冬天或炎热夏季，老年人身体都会因季节变化，气温不适等带来如哮喘、腿寒、风湿等等诸多疾病，南下暖冬和北上避暑将有效利用旅居目的地气候优势调养身体，保持愉悦身心。
二，旅居生活更加丰富多彩。老年人害怕孤独与寂寞，旅居养老过程中，老年群体相对集中而且来自不同地域。能够充分满足老年人群居生活的社交需求。有效克服孤独居家带来的老年心理波动和后患。同时，旅居群体大部分来自退离休群体，丰富多彩的活动以及发挥余热的机会让旅居老人生活更加充实快乐。
三，旅居养老有效老年人杂务负担。旅居养老过程中，大部分老人都会选择集中供餐方式，而且不会带上孙辈同行。在时间、精力、体力上将老年人从带孙子，做家务，忙子女的杂务中解脱出来，完全放松身心融入旅居群体和当地快乐生活当中，对老年晚年生活更加有益。
四，旅游养老空间概念更加宽泛。居家养老、日间照料、政府养老等空间相对封闭和受限。让老人走出户外，融身大自然，适当活动和锻炼，体验不同旅居目的地风景、风光、风情都比其他养老方式大有裨益。
那么，旅居养老好处很多，应该注意的有些什么方面呢？
一，出发前一定要体检。确保在旅居过程中身体不要发生意外。
二，带好常备药品。很多老人三高，糖尿病等，出发前最好在当地购买好十天以上足量药品以便急需。
三，行前做好规划和计划。对旅居目的地交通、气候、医疗、设施、配套、服务等了解清楚。针对性出行最好。
四，选择正规旅居接待公司进行旅居计划安排。不要贪便宜或受骗。
五，出发或居住后一定随身备好紧急联系人联系方式，避免有事慌乱。
六，尽量结伴前行。避免单独居住或独自远游。
经常出门旅游的好处有哪些？
常言道：读万卷书，行万里路。经常出门旅游可以开阔眼界各个地方的风俗特产、地里面貌和人情语言等都是有差异的。每到一个地方，我最喜欢去的地方就是菜市场，太有特色了。
出门旅游可以饱览祖国大好河山使人更爱国。看到祖国悠久的历史，感受国家的进步，自豪感油然而生，更爱自己的祖国。
放松心情。出门旅游换了环境，一切都是那么新鲜，心里没有了以往的工作、生活压力，再加上优美的风景心情舒畅是自然而然的。
你记住，外出旅游也是自我锻炼和提升的机会。更有利于家庭和睦，增进夫妻感情。
世界那么大，我想去看看。