自驾游西藏路线详细攻略
准备过年放假的时候开车自驾游去西藏，到西藏应该注意什么？又要准备哪些东西呢？
准备过年放假的时候开车自驾游去西藏，到西藏应该注意什么？又要准备哪些东西呢？
谢谢邀请：那么很多人第一次去西藏，应该注意些什么事情呢？首先，西藏地域辽阔，面积很大，相对于内地而言，是一个地广人稀的地方。第一次去西藏，一定要做好行程安排，用怎样的方式进藏，然后要去往西藏的哪些地方？合理安排自己的行程。
其次，高原反应可能是去西藏旅游将要面临的最大的问题。当然，并不是所有人都会发生高原反应。但是一旦发生了高原反应，一定会非常难受，非常痛苦。所以可以提前一些时间，服用一些预防高原反应的保健类药物，比如说红景天之类的。如果身体实在不适的话，一定不能硬撑，一定要及时的吸氧，或者到医院就医。
然后，西藏是一个全民信仰佛教的地方。这里的人基本上都很热情，很友善。但是我们也要尊重别人的信仰，不要对别人指手画脚，不要对他们的行为太过于猎奇，未经允许的情况下就去拍照。有时候我们可能互相听不懂对方在说什么，但是微笑是世界上最通用的语言。所以第一次进藏请记得保持微笑。
最后，西藏是一个气候差异很大的地方。即使是夏天去，在一些地方也会碰到下雪或者下冰雹。所以一定要提前多准备一些衣物。另外，西藏是世界上阳光最为强烈的地方之一，所以防晒霜，防晒服也所以防晒霜，防晒服也是必不可少的物品。不然的话是很容易会被晒伤的。
自驾游去西藏，如果遇见高原反应将如何办？
谢邀！
酷妹儿在第一次去云南时就有比较严重的高原反应，当时也可能是身体疲劳，误以为是感冒。第二次到云南，再去西藏，就很轻微反应，可以忽略不计了。
自驾游去西藏，西藏海拔高度平均在4000米以上，基本上每个人多少都会有高反，尤其是过垭口的时候，高反比较明显。当时我们团有一个女孩子，就是在这里直接放弃进藏，返回成都了。
高反虽然可怕，但是有的人严重，有的人轻微。较轻微的比较好办，遇到严重的高反现象，必须严肃认真的对待，严重的可能会危及生命。
我当时的反应是有轻微的头晕乎乎的感觉，大概原地休息了小半天才继续出发，后边就没什么不适了，这个可能与我在进藏前在身体锻炼方面的准备工作有关。
高反现象表现的症状是胸闷、头晕、头疼、心慌、乏力等，有时与感冒的症状极为相似，食欲不振、无精打采，厉害的头疼欲裂，心跳加速、四肢无力。
不是说每个人必然有明显的高反现象，也不是说高反现象是突然间发生。这是人体对于身体缺氧的一个正常保护机制。
在自驾过程中，我们是逐渐提高海拔高度的位置，空气中含氧量去逐渐减少，稀薄，有的人能够迅速适应，有的人适应慢，还有人不能适应。
既然高反的发生是一个缓慢的过程，我们就可以做出一些应对，尽量减少高反发生的几率，降低高反的程度。
首先就是身体状态的调整，不要劳累。身体疲劳和过于剧烈运动，氧气需求量加大，容易引发高反。
其次就是在进藏前吃红景天，做出一定的预防。
第三，减慢进藏的行程，拉长适应高原缺氧状态的时间。期间少洗澡，或者不洗澡，要洗澡也是冲洗一下即可。
在感觉自己发生了不适的情况下，首先确定不是感冒发烧，如果反应比较轻，也就是有点儿晕沉感，就地休息一下，吃点儿高能食品，饮料，或者后退一段距离，慢慢适应。
如果反应比较剧烈，心慌气短，头疼欲裂，不要想别的，吸氧，撤退。有必要的话第一时间联系救护车。这种事情侥幸不得。
只能帮到你这里了。
祝旅途愉快！
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