徒步50公里最好的方法
一周走50公里厉害吗？
一周走50公里厉害吗？
一周走50公里属于正常范围之内，一周是七天。一周走50公里，平均算下来，一天就七公里左右。不算厉害的徒步者，是一个喜欢锻炼的人，理想的路程。对于老年人来说一天走七公里，还是算有些厉害的人。对于年轻人，又热衷于走路的人来说，成绩就是一般
徒步走60公里要几天走到？
一般人的步行速度为1.2m/s
气压低时，一天大概40-50公里
气压正常时则还能稍微多一些。，大概60公里，那么大概1天就足够了，算上休整吃喝拉撒，两天绰绰有余，一天半比较合理
参加完2018年佛山50公里徒步是一种什么样的体验？
佛山的50公里徒步分为五条线，三水线，高明线，南海线，禅城线，顺德线。起点每个区不一样，终点都是到世纪莲花体育馆。本人参加了顺德线，起点是顺德大良德胜广场，全程45公里。起点到二签点伦教文化街路段还是走着挺舒服的，约18公里。基本都是树荫和公园中穿行。文化街也很有特色，早上八点出发基本走到这里也就到中午了，文化街有很多小吃店，可以在这里吃午饭和补给休息。过了这里往后一直到五签点(40公里)，将近20公里的路段基本都是走河堤路段，几乎没有树荫，沿途除签到点外有少许村民卖水的，但卖吃的很少。这段路被我称为苦行僧的路。真的很容易放弃，不是因为太累，而是因为晒。这段路我是12点左右走到四点，正好是最晒的时候，又没做防晒准备，直接晒脱了皮，人都有些晕。所以如果参加顺德线，一定记得做好防晒准备。过了五签点，到终点的五公里，一直都是公园穿行，风景很好，尤其是终点体育馆附近的几块花田很漂亮。但这五公里也是走的最难的，因为前面积累的疲劳感和脚底板磨损的疼痛感，都开始有些爆发的感觉，走到最后一公里竟然休息了三次。因为想挑战自己，走的比较快，全程45公里共计花费了9个小时。个人还是比较满意的。偶尔虐下自己也还是很爽的。其实这个走下来也还算好，关键还是坚持，并提前做好防晒准备，中途注意休息和补给，如果再有几个小伙伴一起走那就更好玩了。