户外徒步常见意外危险如何应对 户外徒步登山过程中，该如何下山？

户外徒步常见意外危险如何应对

户外徒步登山过程中，该如何下山？

户外徒步登山过程中，该如何下山？

户外徒步登山，下山过程可以说是活动中最伤身体的，尤其是膝盖！所以下山要讲究技巧！1，穿防滑登山鞋，在山路上，有很多的石头或者泥路，防滑鞋就是在这样的路面上不被滑倒，保护自己的身体！
2，用登山杖和护膝！如果你想长期进行登山，那么准备一副护膝，一对登山杖很有必要，登山杖可以减轻下山对膝盖的压力，护膝可以固定膝盖，减少登山对膝盖的磨损！
3，侧身下山，用之字法！侧身主要是保护自己滑倒时不会直接坐在地上，也可以减少膝盖压力！这三种下山方法学会，就可以让你登山无忧！
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徒步40公里有没有危险？

徒步四十公里一般情况下应该具有一定的风险的。一，普通的人一般不建议四十公里徒步，由于这些人身体素质一般，没有超强的体魄，徒步路程和时间久了身体会出现各种问题，例如脱水，发晕等。
二，即使身体素质好的人可以徒步四十公里，但是也会有各种意外事情发生。