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有人说脑出血前并非悄无声息，身体发出6个提示“信号”，具体指的是什么？
有人说脑出血前并非悄无声息，身体发出6个提示“信号”，具体指的是什么？
脑出血是心血脑管疾病中很常见的一种，很多人都想知道有没有办法可以尽量避免这种情况的出现?其实脑出血在来临前，身体是会向你发出一些信号的，只要及时发现，尽早治疗，就能很好的控制住病情。
1、口齿不清、舌根发硬
脑出血最常见的病因是高血压导致的细小动脉硬化，比较明显的症状是口齿不清、舌根发硬，如果还伴有吃饭时吞咽困难，难以下咽，一定要尽早就医检查。
2、四肢无力、身体麻痹
当脑血管出现病变，血管被阻塞或者破裂的时候，人往往就会四肢无力，正常的活动都无法进行，同时手里提不动物品，或者东西拿在手中莫名的掉落等，通常这种情况还伴随着人半边的面部、胳膊也会有突然感到麻木的症状。
3、吃饭被呛、呕吐
当人在发生脑出血的时候，颅内压力也随之变大，呕吐症状会很明显，往往出现进食困难，同时喝水吃饭的时候很容易被呛到。
4、精神不佳
多数脑出血患者嗜睡严重，并且精神状态都不太好，白天总想睡觉而且总觉得睡不够，身体常常感到很疲惫。
5、头痛
当脑出血发生的时候，血液会刺激脑膜，从而引起剧烈的头痛，刚开始可能只是出血部位感觉疼痛，但是随着血液的流出，当头颅内压力逐渐增加的时候，整个头部都会出现疼痛的感觉。
根据医学研究表示，短暂性的脑出血疼痛感还是比较轻微的，但是要引起重视，等到大面积出血头痛剧烈的时候，很有可能就迟了。
6、视线模糊
当脑出血的时候，血液会压迫视觉神经，因此脑出血患者的视力可能会受到短暂性的影响，可能在日常看东西的时候，会突然感到视线模糊。
在日常生活中我们该如何预防脑出血?
1、严格控制好血压
脑出血往往都是在人情绪激动的时候，突然发生的，因此对于本身患有高血压的人来说，一定要控制好自己的情绪，每天坚持测量血压，在医生的指导下用药物合理控制血压。
2、运动要适度
很多中老年朋友喜欢一大早去晨练，但是相关研究表明，不少老年人是在晨练时突然发生的心脑血管疾病。尤其现在随着气温的降低，寒冷的天气更加容易引发脑梗死，因为通常人在运动过后，血液会流往四肢的方向，这个时候脑部的供血量会减少，从而大大增加脑梗死的概率。
同时很多老人患有高血压、高血糖、高血脂等慢性疾病，凌晨和上午也是这些疾病的高发时间段。因此建议尽量避免过早的起床锻炼，并且运动量一定要适度，千万不能剧烈运动。
3、作息规律
日常要保持规律的作息，注意劳逸结合，每天一定要保证充分的睡眠，同时避免精神压力过大，饮食方面也要尽量避免动物脂肪和高胆固醇食物的摄入，因为人体内胆固醇过高的时候，会加速动脉硬化，因此建议多吃一些富含蛋白质的食物。
加拿大贾斯珀国家公园有什么必体验的特色？
贾斯珀国家公园(Jasper National Park)是加拿大著名高山国家公园之一，也是加拿大洛基山脉最大型的的国家公园。位于艾伯塔省落基山脉最北边，在班芙国家公园的北面及艾德蒙顿的西面。有多种野生动植物生长其中。占地面积10878平方公里。
公园内有巫药湖、派翠西亚和金字塔湖、玛琳湖及玛琳峡谷，湖水、山川交相辉映，展示着大自然鬼斧神工般的美丽。这里还有落基山脉最古老、面积最大的冰原——哥伦比亚冰原冰川，每年吸引着全世界的人们慕名而来。1984年，贾斯珀国家公园被联合国教科文组织宣布为世界遗产。
中文名
贾斯珀国家公园
外文名
Jasper National Park
分类
加拿大著名高山国家公园之一
占地面积
10878平方公里
地理环境
各种野生动物像北美红鹿（英文Elk）、小鹿、山羊、驼鹿、大角野绵羊、亚洲黑熊、美洲黑熊、海狸、落基山鼠兔、土拨鼠和驯鹿数量众多。贾斯珀国家公园内，有佩投湖、弓湖、巫药湖、派翠西亚湖、金字塔山、玛琳湖及玛琳峡谷，景色非常秀丽。这里还有哥伦比亚冰原冰川，温暖的春天，湖泊，和瀑布。当然有美丽的山川。
这个公园在1984年被联合国科教文组织宣布为世界遗产。一起成为世界遗产的还有加拿大落基山脉的国家公园和一些省立公园。当选原因是美丽的山地景观，包括山峰、冰川、湖泊、瀑布、峡谷和石灰岩溶洞，而且在这里还找到了化石。
数条主要河流的源头都在这个公园内，包括北萨斯喀彻温河〔哈德逊湾流域的一部分〕，阿塔巴斯卡河和烟河(北冰洋流域的一部分)。
一些使人青睐摄影景点包括依迪丝卡维尔山、金字塔湖和金字塔山、玛琳湖、药湖和Tonquin峡谷被最好的摄影师考虑过。日出时，玛琳湖的景色不算最好，要想欣赏他最美丽的一面还是在晚上。还有其他使人青睐摄影景点，包括马莫盆地滑雪场、阿塔巴斯卡冰河的“雪车”（约巴士般大）旅游、哥伦比亚冰原的支流、阿塔巴斯卡瀑布、慕宁湖、惠斯勒高空缆车和很多其他的户外消遣活动（如徒步、钓鱼、野生动物观察、漂流、爬独木舟及露营等）。“蜜耶特温泉”在接近公园最北入口的地方。
最令人惊叹的是由班芙国家公园的路易斯湖驶往亚伯达贾斯珀的那段称为冰原公路的路。一些人认为这是世界上风景最美丽的车道。
2014年7月的一个傍晚，夕阳照射在贾斯珀国家公园内的阿萨巴斯卡瀑布上，将流水、树木都染成了金色。
旅游指南
门票：成人（17-64岁）——9.8加元
老人（65岁以上）——8.3加元
历史人文
“贾斯珀”这个名字来源于贾斯珀·豪斯，他操作一个在西北公司领地内的交易所。在这以前它被称为菲兹休。1907年9月14日，贾斯珀森林公园正式开园。1930年，通过了加拿大国家森林规定成为国家公园。2004年共有1,908,000名游客到访贾斯珀国家公园。